2015-01-05 仕事始め しんど。 さすがに4時間しか寝てないとか無理すぎた。 頭ボーッ。 30分残業で帰宅。 今日はあったかかったので ダイエットのためランニング。 ランニング後にかるく筋トレ。 久々に走ったのでひざがやばい。 ガチダイエット開始なのです。