腹筋とストレッチ

なんかを最近やっています。
まぁダイエット開始した時からやってるんですが。
とりあえず腹筋は
適当なHPから探してそのメニューをやってるんですが
最初は1セットで腹がねじ切れそうだったけど
2セット、3セットとできるようになった。
まぁただ慣れただけだろうけど。
アニメ見ながらとか出来るので
これは割りと続けられそうだ。