2015-12-19 ずっとん 昨日は飲んだけど朝は比較的早めに起きて 頭痛もなく快適やった。 やっぱヘパリーゼ効果でかいな。 で、10時〜ずっとん元塩でボルダリング。 もはや1日1つだけくらいしか進まない>< 黒テープ1つだけ終わった。 中華食って帰宅。