誰の目から見てもここ最近の野菜不足は顕著。
家で飯作る時も超簡単なことしかやってなかったのもあるし
外食もラーメンオンリーになって野菜を取る機会がない。
これではいかん！ということで
今週は野菜週間ということにした。
風呂後のスーパーで
もやしとピーマン4個
レタス1玉買ってきた。
まぁそれだけでは寂しいので豚肉も当然あるけど。
なんだかんだで今日の食事だけで
もやし半分、ピーマン1.5個分
レタス1/3程度を食べてしまった。
久々にがっつり自炊したけどうまかった。
今後もラーメンをおいしく食べ続けるためには
平日の生活には気をつけないとな。
