月曜から5時間残業はしびれるね＞＜ 帰って軽く飯食って酒飲んだらもう寝る時間だ。 ちなみに最近は10時〜11時くらいには布団に入るようにしています。 起きる時間は6時40分前後。 たぶん理想的な睡眠時間かと思われます。 これくらい寝ておかないと 会社で…