ダイエットしてるんだが 思うように体重が減らない・・・。 やはり運動が足りないなー。 食事制限はかなりしてるつもりなんだけど。 当然酒もやめてるんだが。 最初こそきつかったけど 今はすっかり慣れて ぐっすり眠れるしとても体調はよい！
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