誰かベッテルを止めろよ・・・。 さすがに昨日は昼間寝てたのもあったし 夜も3時過ぎには寝てたので 10時には目が覚めた。 それでも寝すぎだと思うけど。 昼まで我慢して昼飯にラーメン。 とにかく家にあるのを食べつくさないと ダイエット開始できない。 ま…