06:30 1回目の起床→二度寝 06:50 2回目の起床→三度寝 07:10 起床 07:10〜07:13 朝飯準備（ご飯チン、お湯わかす、ゆで卵剥く） 07:15〜07:25 ネット巡回しながら朝飯 07:26〜07:29 食器洗い 07:30〜07:35 昼飯用のご飯チンしながら洗顔、歯磨き、トイレ 07:3…