昨日は当然寝れなかったので 普通にパンヤして過ごしてました。 3時頃に布団に入ってたぶん3時半には寝れたかと思います。 昨日はわけあってパソコンつけっぱなしで寝てたのが影響したのか 5時半くらいに暑くて目が覚める。 そっからはもう寝た気がしないま…